Wege entstehen dadurch, dass man sie geht.
— Franz Kafka
Jeder Mensch ist Teil eines Systems, eines Netzwerkes, in dem er sich bewegt und das natürlich auch ihn bewegt. Die Berücksichtigung des ganzen Systems ist die Grundlage des systemischen Coachings. Verändert sich ein Rädchen im System, so verändert sich alles. Diese Macht zu erkennen, gibt Lust auf den ersten Schritt für einen neuen Weg.
Ablauf meiner Coachings
In einem kostenlosen Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihr Anliegen. So kann ich mir ein Bild von Ihrer Situation machen und wir können gemeinsam klären, ob Coaching die richtige Methode für Sie ist. Danach entscheiden wir uns für ein Coaching-Paket, das auf Ihre individuellen Bedürfnisse zugeschnitten ist.
Im Coachingprozess arbeite ich mit verschiedenen Methoden und Techniken, die auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmt sind. Dazu gehören unter anderem: Gespräche, Fragentechniken, Übungen, Reflexionen, Visualisierungen usw. Am Ende des Coachings reflektieren wir den erreichten Fortschritt und vereinbaren nächste Schritte.
Coaching ist ein Prozess, der auf gegenseitigem Vertrauen basiert. Alles, was Sie mir im Coaching erzählen, bleibt selbstverständlich unter uns. Sind Sie bereit, Ihre Ziele zu erreichen und Ihr Leben zu verbessern? Dann nehmen Sie noch heute Kontakt zu mir auf! Ich freue mich darauf, Sie auf Ihrem Weg zu unterstützen.
Business-Coaching 1:1
Die Zeiten als Führungskraft werden immer herausfordernder. Die Welt verändert sich rasant: Homeoffice, New Work, Diversität – um nur ein paar Themen zu nennen – machen es nicht leichter. Ein Patentrezept für gute Führung gibt es nicht. So individuell wie Sie selbst, ist die Unterstützung durch persönliches Coaching. Es garantiert nachhaltige Entwicklung für Führungskräfte und Mitarbeiter, die den Unternehmenserfolg wesentlich mitgestalten.
Gemeinsam finden wir heraus, in welchen Bereichen ich Sie unterstützen kann. Auf dieser Basis entsteht ein auf Sie persönlich zugeschnittenes Coaching Programm.
Themen können sein:
- Stärkung des Selbstwertgefühls
- Ressourcen finden und stärken
- Förderliche Glaubenssätze etablieren
- Überzeugender Kommunizieren
- Verbesserung des Selbst- und Zeitmanagements
- Den persönlichen Auftritt optimieren
- Die richtigen nächsten Schritte setzen
Immer mit dem gemeinsamen Ziel - Ihre Freude und Ihren Erfolg in der Führung zu stärken.
Coaching für Privatpersonen
Oft gibt es Situationen im beruflichen oder privaten Alltag, die uns an Grenzen stoßen lassen. Wir verlieren die Orientierung, fühlen uns allein gelassen. Wir spüren, da ist noch mehr, ich muss was ändern – aber wie?
Coaching hebt Ihr Potential, macht Ihnen Ihre Stärken bewusst und gibt wieder Orientierung. Die Lösung liegt in einem Selbst!
Themen können sein:
- Berufliche Neuorientierung
- Meine Begabungen finden und mein Potential nutzen
- Selbstreflexion
- Persönliche Karriereplanung
- Burn-Out Prophylaxe
- Mein Zeitmanagement
- organisatorischen Veränderungen
- Arbeitsplatzunsicherheit, Ängste
- Beziehungskonflikten am Arbeitsplatz, Mobbing
- Resilienz
- Work-Life-Balance
- Persönliche Krisen
Immer mit dem gemeinsamen Ziel – Ihre Lebensfreude, Ihren persönlich definierten Erfolg und Ihre Zufriedenheit zu erhöhen.
Team-Coaching
Der Erfolg eines Unternehmens hängt von seinen Mitarbeitern ab. Der Erfolg eines Teams hängt von jedem Einzelnen im Team ab. Ein Team hat eine Mission, ein konkretes Unternehmensziel zu verfolgen. Immer wieder führen Unstimmigkeiten in Teams zu Reibungsverlusten. In einem Team-Coaching können alle Teilnehmer ihre Sichtweisen einbringen. So können gegenseitiges Verständnis entstehen und Probleme rasch gelöst werden.
Themen können sein:
- Optimierung der Zusammenarbeit im Team
- Konfliktbearbeitung, Misstrauen
- Bewusstmachung der Mission
- Strategieentwicklung für die gemeinsame Zielerreichung
- Stärkung des Vertrauens innerhalb des Teams
- Wenn die Produktivität nicht den Erwartungen entspricht
- Mangelnde Motivation im Team
- Unterschiedliche Auffassungen
Immer mit dem gemeinsamen Ziel – die Freude am gemeinsamen TUN und die Teamperformance zu erhöhen!
Bewegtes Coaching
Im Gehen kommen Gedanken, innere Bilder und Gefühle in Bewegung. Die wunderbare Wirkung der Natur verstärkt den Effekt. Neue Gedankengänge entstehen und Schritt für Schritt gelangen Sie zu neuen Perspektiven und neuer Klarheit. Zusätzlich kommen Kreislauf und Stoffwechsel in Schwung. Ob ein ausgedehnter Spaziergang, ein Waldbaden oder eine richtige Wandertour – das entscheiden Sie!